Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 144,35g | Carbh: 157,86g.
Almuerzo: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Connétable La Sardine Nature. Cena: Auchan Riz Basmati Cru, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Auchan Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpha57
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