Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 84,14g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кремчиз, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: ВкусВилл Котлеты Капустные, Яйцо (Целое), Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Первым Делом Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Миндальной Начинкой и Лесными Ягодами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|