Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3027 kcal
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Grasa: 98,50g | Prot: 124,97g | Carbh: 409,22g.
Desayuno: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Almuerzo: Pasticcini, Batikas Yogurt Greco Magro Fragola, Esselunga Piselli, Riso, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato al Latte, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fico Essiccato, Arance, Costa Vasca Filetti di Sgombro, Finocchio, Jaus Pane di Segale, Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Patate, Cipolle, Aglio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Estudiar - 4 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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