Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 62,93g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Leite de Soja de Chocolate, Selita Queijo Fundido, Schar Pan Blanco. Almuerzo: Spoleto Alho Picado, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Azeite, Spoleto Bacon, Spoleto Camarão Cozido, Spoleto Tomate, Quinoa Cozida. Cena: Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (45g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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