Diario de Delvito, 21 ene. 19

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Que presentado de aniversário. Em 1 mes ganhei 3kg

47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:

847 kcal

Grasa: 15,35g | Prot: 27,78g | Carbh: 152,38g. Desayuno: Suco de Manga, Tapioca, Suco de Manga, Banana, Ovo Frito, Spirulina, Kefir de Água, Açúcar, Café. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Regina Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Que ótimo!!! Está malhando tb para aumentar a massa magra?

21 ene. 19 por el miembro: K_mickey

Malho nada! Administra uma empresa, estudo enfermagem e ainda muito da minha mae recém operada kkkkk sem tempo

22 ene. 19 por el miembro: Delvito

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