Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 63,10g | Carbh: 32,71g.
Desayuno: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Chuchu Cozido. Cena: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Fazenda São José Cogumelo Paris. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Apple Health - 20 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Lourdes Micheluci
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