Diario de vera.hariton, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1586 kcal Grasa: 91,89g | Prot: 81,22g | Carbh: 107,28g.   Desayuno: Jermi Räucherkäse, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffelbrei. Cena: Kartoffelbrot, Appel Hering Zarte Filets in Pfeffer-Creme, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Kaffee mit Milch. más...
2699 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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