Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 198,75g | Carbh: 86,74g.
Desayuno: Apfel, Morgenshake. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Walnusskerne, Hüttenkäse. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Professional Eiweiss. Pasa Bocas / Otros: Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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