Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 109,09g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Vila Alimentos Semente de Chia, Chá (Infusão), Canela, Café, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Porto Alegre Mussarela Light. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Doce de Leite, Laranjas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Repolho-Roxo, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vila Alimentos Semente de Chia, Plusvita Pão Artesano Integral, Filé de Frango Grelhado, Café, Chá (Infusão), Canela, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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