|
Ну вот вышла из декрета,проработала 5 месяцев. Встала на весы и....
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 82,98g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Сырники, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Банан. Almuerzo: Оливье с Курицей, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Макароны Отварные. Cena: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Данон Творожный с Хрустящими Шариками. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|