Diario de Rrachi, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1123 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 81,47g | Carbh: 123,89g.   Desayuno: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Almuerzo: Melones Cantaloupe, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa, Cuscús (Cocidos). Cena: Minuto Verde Cebolla Picada, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Salsa de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Almendras, Savory Helado Chocolate Suizo. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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