Diario de magdalenard, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1038 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 78,08g | Carbh: 87,56g.   Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Tong Tji Green Tea Jasmine. Almuerzo: Fuji Apples. Cena: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Fried Calamari, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tempeh (Cooked). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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