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Peso Post Pizza.
Misure:
Seno:91(-1cm)
V.alta:77(-2cm)
Ombe:91(-1cm)
Fianchi-95,5(-0,5cm)
Braccio sx:27(-2cm)
Gamba dx:56(-1 cm)
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 91,64g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Penny Market Succo e Polpa di Pera, Caffè Espresso. Almuerzo: Fior Fiore Coop Squacquerone , Salmone Affumicato, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP Alla Riminese. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Imperatore Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Selex Patate Precotte, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato con Riso Soffiato, Sarchio Farina di Riso, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Uovo, Banana, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Alce Nero Latte di Soia. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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1 a 20 de 28
 Comentarios
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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Sembrerebbe stia andando bene, no?
Tu come ti senti?
21 ene. 19 por el miembro: valel_82
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Ma io voglio arrivare a 68. Anche perché comunque sono sui 70,MA,GRAZIE A DIOS,i vestiti sono ancora “larghi”(ho fatto la prova del 9 con delle magliette e mutande )😅
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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No,non sei sola. Talvolta è una rottura immensa di cazzo. Ma se VOGLIO vedere se cambia qualcosa.. devo per forza prendere i cm. Considerando che l’ho fatto 2/3 volte in quasi un anno di NUOVA “dieta”😅
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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Silvye domanda che non c'entra nulla..ma tuo fratello si chiama Matteo??
21 ene. 19 por el miembro: NicolaR85
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Perché questa domanda Nicola!?😅 comunque Cristian. Il maggiore.
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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No niente..😂..perchè al nostro gruppo si è aggiunto un ragazzo di Cremona che va in bici..mi avevi detto che and che tuo fratello va in mtb e guardavo se magari era lui..😂
21 ene. 19 por el miembro: NicolaR85
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No,anche perché mio fratello sta ancora a Quinzano d’Oglio. Sono io l’importata😅 però,anche mio Fratello ha la CREW di Bici sul cremonese..
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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Capissi..nel frattempo ti alzo anche il post..😂
21 ene. 19 por el miembro: NicolaR85
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Grazie. Così Il Coach si sveglia.
21 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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è un po'una rottura Betta, o abbracci sto stile di vita o non otterrai gran risultati, purtroppo è cosi, a chi dice che si possono ottenere risultati ugualmente dico si, fino ad un certo punto in cui ti devi accontentare..se vuoi di più devi osare
21 ene. 19 por el miembro: RooNF
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e a quelli che son già ben piazzati che ti dicono, eh ma mica puoi contare a vita rispondo: ma te tutti sti anni cos'hai fatto? facile parlare bene e poi razzolare male oppure essere culattoni col culo degli altri, mettici il tuo 😜
21 ene. 19 por el miembro: RooNF
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SONO TUTTI FROCI COL CULO DEGLI ALTRI😂😂😂🙌🏻🙌🏻
22 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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Silvia mi hai ammazzato 😂
22 ene. 19 por el miembro: alohaerba92
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22 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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22 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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Massì Dario. Sono sui 70 comunque. 😓
22 ene. 19 por el miembro: SilvyeM
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22 ene. 19 por el miembro: alohaerba92
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Eh sì ma se non seguo in prima linea viene difficile tirare le somme qui random di volta in volta senza avere da parte dati catalogati e varie 🙃
22 ene. 19 por el miembro: alohaerba92
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Peso Histórico de SilvyeM
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