Diario de Razumiha, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1260 kcal Grasa: 80,77g | Prot: 70,65g | Carbh: 63,09g.   Desayuno: Личи, Вареное Яйцо, Сосиска, Винегрет, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Жареная Курица. Cena: Курица Вареная, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Вафли. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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