Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 56,30g | Prot: 85,32g | Carbh: 213,08g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Сахар, Чай, Alissa Суп из Голеней с Рисом, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье». Cena: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Морковь, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Киндер Шоколад, Безе, Ашан Маффин Шоколадный, Мандарины, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|