Diario de martinaparascandolo, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1478 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 77,07g | Carbh: 209,76g.   Desayuno: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Galamella Spalmabile alla Nocciola, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Pane Integrale Tostato, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolata con Nocciole, Venchi Chocolight Fondente Nocciolata, Ananas, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Frutti di Bosco. más...
1321 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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