Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 45,61g | Carbh: 189,76g.
Desayuno: Woolworths Beef Sausage Roll, Move (Energy Drink). Almuerzo: Tap Water, McCain Slap Chips, Fishaways Hake Fillet. Cena: Red Delicious Apples, Carrots , Dill Cucumber Pickles , Cauliflower , Yellow Sweet Peppers , Mangos . Pasa Bocas / Otros: Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de charliedelangé
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