Diario de shipovich05y, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
43 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1032 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 67,27g | Carbh: 122,64g.   Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Яблоко, Яичный Омлет, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Киви, Желе, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
846 kcal Ejercicio: Тренировка в большом зале - 2 horas, Estudiar - 5 horas y 30 minutos, Samsung Health - 16 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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