Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 112,86g | Carbh: 91,84g.
Desayuno: Форель Слабосоленая Моя, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Голубика, Авокадо Авокадо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Греческий Салат, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Cena: Кижуч Перекрёсток, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|