Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 75,65g | Carbh: 192,75g.
Desayuno: Рефтинская Рулет Куриный, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Наш Продукт Сэндвич Курица Копченая. Cena: Зеленый Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Meller Ирис. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|