|
водички опять напилась.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 50,84g | Carbh: 42,63g.
Desayuno: Скраб, Компас Здоровья Семена Чиа. Almuerzo: Здоровье Зеленый Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречанники, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебец, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|