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28筋肉量36.5
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 178,16g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: 炒高麗菜, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）, 醬油（低鈉）. Almuerzo: 刈包, 魚, 芭樂, 番薯/地瓜. Cena: 餅乾（加花生醬）, 番茄, 全聯 鮭魚, 全聯 去皮雞胸肉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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