Diario de ambyhills, 21 ene. 19

Bloody Hell ! Horse riding all weekend and out in the boat yesterday. Lots of exercise but something’s gone wrong😣
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1483 kcal Grasa: 105,66g | Prot: 64,27g | Carbh: 49,47g.   Desayuno: Pura Thickened Cream, Black Tea. Almuerzo: Fried Batter Dipped Mushrooms, Corn Vegetable Oil , Reduced Sodium Spiced Minced Chopped Ham, Pork and Chicken (Canned), Mustard Cabbage (Salted) . Cena: Pura Thickened Cream, Sour Cream, Black Tea, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Spareribs, Havarti Cheese, Sweet Cherries , Coles French Onion Dip, Sangria. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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