Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2012
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 19,67g | Prot: 50,89g | Carbh: 80,94g.
Desayuno: Planta Fin Omega3, Pain Suédois, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Filet de Poulet Fumé, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Pomme, Café Expresso, Baguette, Camembert, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Colin d'Alaska. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de razki030775
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