Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 104,60g | Prot: 126,28g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Хлеб Черный, Курица Гриль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Селедка под Шубой. Cena: Даниссимо Творожный с Киви, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морковь. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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