Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
500 kcal
|
Grasa: 17,00g | Prot: 9,00g | Carbh: 79,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|