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omg, weight loss of 1kg in over 20 days grrrrr, well, better than nothing :)
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 29,78g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Avocados, Almonds, Pears, Braeburn Apples. Cena: Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Grapes, Pears. más...
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3804 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, optical machine - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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