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A relação com a comida enquanto alimento é diferente da relação onde se busca conforto emocional. Descobrir isso facilita o trabalho emocional e consequentemente o emagrecimento. Vamos para frente!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 34,24g | Carbh: 65,06g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Richester Cream Cracker Superiore. Almuerzo: Sanduíche de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danone Iogurte Corpus Light Morango. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Danone Iogurte Corpus Light Morango. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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