|
Weinig beweging wegens verkoudheid en ziekjes, toch voldoende eten om te genezen ... nog niet zo slecht ; doel zal een beetje geduld moeten hebben
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 74,62g | Carbh: 181,22g.
Almuerzo: Panos Worstenbroodje, Honing, Meli Honingkoek, Melk (Halfvol). Cena: Stoofvlees, Lutosa Belgische Frieten. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Whisky, Meli Honingkoek. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|