Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 81,25g | Carbh: 197,87g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Monoprix Biscuits Petit Déjeuner 3 Céréales & Pépites de Chocolat, Abricots Secs, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Almuerzo: Mamie Nova Dessert Gourmand Chocolat Menthe, Baguette, Saint Nectaire, Pommes de Terre Sautées, Escalope de Poulet, Auchan Carottes Râpées. Cena: Casino Sauce Vinaigrette, Salade Verte, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Baguette, Casino Sauce Vinaigrette, Carrefour Asperges Vertes. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Chocolat au Lait, Tomates Cerises, Apéricube Apéricube, Monin Sirop Menthe Glaciale, M&M's Crispy. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, jeu de société - 3 horas, Planchado - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tite_debo
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