Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 24,99g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Knusperone Nougat Bits, Banane. Almuerzo: Mars Mars (51g), Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Äpfel (ohne Schale). Cena: Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Frischer Blätterteig, Äpfel (ohne Schale), Zimt, Ja! Remoulade, Kartoffelbrei, Gebratener Tofu, Mischgemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatkönig Salat. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Knusperone Nougat Bits. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Schlittschuhlaufen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|