Diario de Svärdet, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1508 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 36,03g | Carbh: 192,98g.   Desayuno: Vitkål. Almuerzo: Champinjoner, Kroketter, Scan Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Rulltårta, Kolakaka, Söt Kanelbulle, Wienerbröd. más...
1561 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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