Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 107,42g | Prot: 129,47g | Carbh: 233,55g.
Desayuno: Continente Iogurte Natural, Banana, Rabanada Simples. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Burger King Aros de Cebola, Burger King Asas de Frango, Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Terra do Vento Queijo Flamengo, Pão Branco, Café Expresso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Banana, Café Expresso. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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