|
Теперь впереди две недели без физической нагрузки. ПП продолжаю.
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 91,63g | Prot: 93,55g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Свеклы, Картофель, Морковь, Лук, Семга. Cena: Свеклы, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мандарины, Банан, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|