Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3988 kcal
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Grasa: 220,89g | Prot: 160,21g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: Butter, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Augustiner Helles Bier, Extra Natives Olivenöl, Limburger. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Creatine Monohydrate Creapure, Erdnussbutter Cremig, Mega Protein, H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Leinöl, Banane. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noermsn
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