Diario de charmainefunni, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2207 kcal Grasa: 83,90g | Prot: 91,47g | Carbh: 270,18g.   Desayuno: Aldi Joghurtminis, Popp Eiersalat, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Fairglobe Chai Latte, Lidl Doppelbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Putenbrustfilet, Reinert Bärchen-Streich, Weizenbrötchen. Almuerzo: Magerquark, Cinemaxx Popcorn Süß, Edeka Sauerkirschen. más...
294 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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