Diario de Emiliano Ferrari, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
3588 kcal Grasa: 89,99g | Prot: 213,07g | Carbh: 481,14g.   Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almuerzo: Zucchero, Pasta Frolla, Chef Crema Pasticcera, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Casa Bonelli Dadini di Cotto, La Valle degli Orti Piselli Fini, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Gran Casale Grana Padano. Cena: Zucchero, Pasta Frolla, Chef Crema Pasticcera, Patate, Piselli, Gran Biraghi Biraghini, Funghi, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pizza Bianca, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Pizza Bianca, Mulino Bianco Pangrì Classici. más...
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