|
woeehoee. eerste doel was het bereiken van een gezond gewicht wat voor mij 78 kg was. daarna was mijn doel 72 wegen als ik op vakantie ga. dat is ook bereikt op de valreep! vannacht rij ik met mijn vriend lekker tot donderdag naar Disney & Parijs. geen eten noteren, niet wegen, gewoon even helemaal niets en enorm genieten. ik ga tevreden heen vannacht! vrijdag ben ik er weer en dan gaan we voor de laatste 2 kg
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 81,76g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold. Cena: Melkunie Halfvolle Melk, ERU Goudkuipje Naturel, Kippenbout, AH Fricandeau, AH Filet Americain Naturel, Pistolet. Pasa Bocas / Otros: Gevulde Koek, Markant Elitehaver, AH Mokka Hazelino. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 ene. 19 por el miembro: Magheteenonsjeminderzijn
|
19 ene. 19 por el miembro: letsdoitnow2018
|
19 ene. 19 por el miembro: manonnoelle
|
19 ene. 19 por el miembro: MiirjamO
|
Super netjes gedaan! Gefeliciteerd en veel plezier ☺️
19 ene. 19 por el miembro: Egons83
|
19 ene. 19 por el miembro: Jeroen.1974
|
ik ga tevreden heen vannacht.. klinkt best ernstig. 😉😁
19 ene. 19 por el miembro: Tessa-2019
|
19 ene. 19 por el miembro: Sandra.1994
|
19 ene. 19 por el miembro: TheOnlyNatus
|
Dank allemaal! Gaat zeker goed komen! En Tessa, haha nee hoor. Bedoel meer dat ik tevreden heen ga omdat ik mijn doel bereikt heb voor vandaag wat ik graag wou haha. Anders ging ik ook genieten natuurlijk maar altijd leuk als je iets gewoon even bereikt hebt 😄
19 ene. 19 por el miembro: marrrrissa
|
Ja, was ook maar gekkigheid hoor haha, knap dat je het bereikt hebt! Heel veel plezier. 😊
19 ene. 19 por el miembro: Tessa-2019
|
Veelplezier Meis! Verdiend
19 ene. 19 por el miembro: chimainex
|
Haha ik snap zo hoe blij je hier mee kan zijn dat je het net hebt gehaald, anders had je er toch een ander gevoel bij gehad waarschijnlijk ;) heel veel plezier iniedergeval!!!
19 ene. 19 por el miembro: xjem02x
|
19 ene. 19 por el miembro: boomertjuh_9898
|
19 ene. 19 por el miembro: lisaraaphorst
|
knap hoor. veel plezier, ga er lekker van genieten samen.
19 ene. 19 por el miembro: claudet57
|
19 ene. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
19 ene. 19 por el miembro: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marrrrissa
|