Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 170,25g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт, Zapekanka tworognaja. Después del Desayuno: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Almuerzo: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Sup risoviy, Помидоры. Merienda: McDonald's Snack Salat Classic, Красное Яблоко. Cena: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Deutschesee Seelachs-Filets. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|