Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 31,87g | Prot: 52,68g | Carbh: 241,37g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Конфета, Alpro Соевое Молоко, Кофе. Almuerzo: Чумак Сладкий Чили, Соевый Соус (Пониженний Натрий), Kikkoman Соевый Соус, Томатный Сок, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Приготовленный Чеснок, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая, Спагетти. Cena: Лаваш Тонкий, Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Клюква, Пекинская Капуста, Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Варенье, Мандарины, Финик. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сушка1985
|