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19 ene. 19
Diario de schildi84, 19 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2019:
1714 kcal
Grasa: 46,70g | Prot: 25,72g | Carbh: 108,39g.
Desayuno:
Rama Margarine, Mortadella, Lieken Urkorn Kraftklotz.
Almuerzo:
Dummy.
Cena:
Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Avocado, Lieken Urkorn Kraftklotz.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Riegel (21g).
más...
1937 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋
19 ene. 19 por el miembro:
MoFu27
🤷🏼♀️
19 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
Guten Morgen zusammen! 💦, die Tante aus Leipzig und Muskelkater 🤷♀️ nichts besorgniserregendes 😉
19 ene. 19 por el miembro:
schildi84
🙋🏻♀️
20 ene. 19 por el miembro:
Büffetsau
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