Diario de naz920208, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
97 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
877 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 87,85g | Carbh: 54,11g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Almuerzo: Тушеные Овощи, Natige Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Корица, President Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Чай с Молоком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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