Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 29,53g | Carbh: 71,02g.
Desayuno: Зеленый Чай, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Чизкейк ПП, Кофе. Almuerzo: Кофе с Молоком, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Cena: Зеленый Чай, Винегрет, Поджаренный Ржаной Хлеб, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|