Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1458 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 58,50g | Carbh: 160,51g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Almuerzo: figs, apple, roasted cauliflower, tzaziki, stuffed grape leaves, tomato salad. Cena: Roast Chicken with Lemons, Mediterranean Salad - ETL. Pasa Bocas / Otros: pistachio ice cream. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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