Diario de yudhi.panani, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
652 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 48,29g | Carbh: 97,25g.   Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Buncis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Makaroni, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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