Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 121,02g | Prot: 146,80g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Almuerzo: Торт Наполеон, Кофе, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Магнит Помело, Банан, Storck Toffifee. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Юргамышский Мясокомбинат Сардельки Домашнии, Кофе, Белая Мука, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|