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ClaireDeetz
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18 ene. 19
Diario de ClaireDeetz, 18 ene. 19
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My first post here: hi everyone! Had a stressful day, which always triggers carb cravings for me, but managed to go only 85 calories over my goal for the day. Just ate a delicious apple instead of junk and now I'm done eating at my 8pm deadline. Today is day 18 of eating no-added sugar. Hope everyone is having a lovely Friday night :)
52,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
1585 kcal
Grasa: 70,01g | Prot: 67,74g | Carbh: 172,13g.
Desayuno:
Garden Fresh Gourmet Jack's Special Medium Salsa, Clementines , Cream Cheese , Scrambled Egg .
Almuerzo:
Sour Cream, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans .
Cena:
Annie's Homegrown Creamy Deluxe Macaroni Dinner - Elbows & Four Cheese Sauce, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins.
más...
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Hi Claire. Day 18 that is great. Good for you managing your cravings with a good choice
18 ene. 19 por el miembro:
liv001
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