Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 111,90g | Carbh: 176,80g.
Desayuno: Paçoca, Batata Doce Cozida, Melancia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída. Cena: Cuscuz (Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: New Millen Protein Complex, Boku's Pipoca. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|