Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 69,44g | Carbh: 286,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dinkelmüsli Beerenzart, Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Almuerzo: Aldi Paprika, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine, Olivenöl, Sojasoße. Cena: Süßkartoffel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brokkoli, Real Quality Wirsing, Zwiebeln, Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Apfelkuchen (Eine Kruste). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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