Diario de gentlestrobist, 18 ene. 19

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Hoping for 185 next weigh in. 👍🏼👍🏼

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1481 kcal

Grasa: 110,69g | Prot: 77,01g | Carbh: 44,61g. Desayuno: Heavy Cream. Almuerzo: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sweet Red Peppers , Spinach , Egg, Archer Farms Honey Smoked Ham. Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Spinach , Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Tata Chocolate 80% Dark, Heavy Cream, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Kroger Pork Rinds. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Yes you can!

18 ene. 19 por el miembro: HCB

You got this! yay

18 ene. 19 por el miembro: eatolive4life


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